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SUMMARY:Basenreiche Ernährung (Online-Vortrag\, Zoom)
DESCRIPTION:Die meisten Menschen sind „übersäuert“. Eine Übersäuerung ist Ursache vieler Unwohlzustände\, ja sogar Erkrankungen (z.B. Muskelabbau\, Osteoporose\, Rheuma\, Fibromyalgie\, Gicht\, Nervenstörungen\, chronische Schmerzen\, Nierenschäden\, Bluthochdruck\, Diabetes\, … ).\nDas Fatale: Eine Übersäuerung „wächst“ schleichend\, über Jahre. Sie tut zunächst nicht weh. Erst wenn das Fass voll ist und infolge der Säureansammlung Erkrankungen entstehen werden wir hellhörig. Doch wir können vorher aktiv werden! Indem wir basenreicher kochen und essen. \nBasenreiches Essen ist leicht und lecker. Es eignet sich zum Aufräumen im Körper\, zur Ausbalancierung des Körpermilieus und als „Wiedergutmachung“ von Schlemmereien. \nInhalte: \n\nDer Säure-Basen-Haushalt – kurze Erklärung (Körpermilieu)\nUrsachen einer Übersäuerung\nMögliche Folgen einer Übersäuerung\nEinteilung von Lebensmitteln in basenreich und säurereich\n\nIm Anschluss erhalten Sie ein Skript mit wesentlichen Infos und Rezepte als pdf-Datei per Mail. \nAm 23.01.24 findet in meiner Kurs- und Beratungsküche das Kochevent „Mit Leichtigkeit ins neue Jahr“ statt. Hier wird basenreich gekocht. Eine Möglichkeit\, die Theorie in die Praxis umzusetzen und die basenreiche Ernährung zu schmecken.
URL:https://ernaehrungscoaching-hennes.de/termin/basenreiche-ernaehrung-online-vortrag-zoom/
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