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SUMMARY:Planung ist alles - Workshop für eine bessere Organisation des Ess- und Ernährungsalltags
DESCRIPTION:Wer hat heute nicht viel zu tun – ob im Job oder privat? Jeder weiß\, wie wichtig eine gesunde Ernährung ist. Doch wie bekommt man alles unter einen Hut oder besser unter einen Topfdeckel? \nWelche Lebensmittel halten Deinen Körper\, Geist und Seele fit? \nWas tut gut\, schmeckt gut und geht schnell? \nWelche Ess-Struktur passt zu meinem Alltag? Wie kann man den Essalltag sinnvoll planen – Wochenpläne\, Meal-Prep\, … \nNachdem das Dilemma planvoll strukturiert wurde\, lernen Sie schnelle gesunde Gerichte kennen\, werden diese gemeinsam kochen und mit Genuss essen. \nDas erwartet Sie:\n• Theorie (wichtige Nährstoffe für körperliche und geistige Fitness\, Vorratshaltung)\, Erstellung Wochenplan\, kleine vegetarische Küchenpraxis in Richtung Meal-Prep\n• gemeinsames Genießen der kulinarischen Resultate\n• schönes Ambiente\, meine ganz individuell gestaltete Kursküche\n• 4 Stunden\, 8 Teilnehmer\n• Handout\, Lebensmittel und Getränke sind im Preis inbegriffen \nNachhaltigkeit und Vollwertigkeit liegen mir am Herzen. Daher stammen die verwendeten Lebensmittel überwiegned aus biologischer Herkunft.
URL:https://ernaehrungscoaching-hennes.de/termin/planung-ist-alles-workshop-fuer-eine-bessere-organisation-des-ess-und-ernaehrungsalltags-3/
CATEGORIES:Kochen für Erwachsene,Vorträge & Workshops
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