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SUMMARY:Antientzündliche Ernährung (Online-Vortrag\, Zoom)
DESCRIPTION:Entzündungen vorbeugen\, lindern und verhindern  \nUrsache vieler Erkrankungen wie Diabetes\, Rheuma\, Alzheimer\, Arteriosklerose können Entzündungen sein. Auch Überlastungsschäden entstehen durch Entzündungen. Diffuse\, Schmerzen\, Müdigkeit und Unwohlsein können durch Entzündungen hervorgerufen werden. Zudem gibt es Erkrankungen\, die sich immer wieder in Form akuter Entzündungen zeigen\, so die chronischen Darmerkrankungen. Der beste Schutz ist ein antientzündlicher Lebensstil. Dazu gehört: eine gute Schlafhygiene\, Bewegung\, Stressbewältigung und eine entzündungshemmende Ernährungsweise. \nFolgende Fragen beantworten: \n\nWas sind akute Entzündungen und was sind stille Entzündungen?\nWelche Lebensmittel verhindern Entzündungen?\nWelche Lebensmittel entfachen das Feuer?\nWelche leckeren Gerichte kann man daraus zaubern?\n\nIm Anschluss erhalten Sie ein Skript mit wesentlichen Infos und Rezepten als pdf-Datei per Mail. \nAm 18.09.24 findet in meiner Kurs- und Beratungsküche ein Kochevent passend zu diesem Thema statt: „Kunterbunte antientzündliche Herbstküche“. Eine Möglichkeit\, die Theorie in die Praxis umzusetzen und die entzündungshemmende Ernährung zu schmecken.
URL:https://ernaehrungscoaching-hennes.de/termin/antientzuendliche-ernaehrung/
CATEGORIES:Vorträge & Workshops
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SUMMARY:Kunterbunte antientzündliche Herbstküche
DESCRIPTION:Im Herbst haben wir ein wunderbares Angebot an Gemüse mit einer Mischung wertvoller Nährstoffe. Sie sorgen für körperliche und geistige Fitness\, stärken unser Immunsystem für Herbst und Winter und hemmen Entzündungen. Auch die Darmgesundheit profitiert von der frischen Herbstküche. Nicht zu vergessen ist der kulinarische Genuss. \n\nDas erwartet Sie: \n• eine kleine köstliche Überraschung direkt zu Beginn\n• gemeinsames Zubereiten von mir eigens kreierter\, leckerer Rezepte (vegetarisch\, teilweise vegan)\n• gemeinsames Genießen der kulinarischen Resultate\n• schönes Ambiente\, meine ganz individuell gestaltete Kursküche\n• 3\,5 Stunden\, 8-10 Teilnehmer\n• Lebensmittel und Getränke sind im Preis inbegriffen \nNachhaltigkeit und Vollwertigkeit liegen mir am Herzen. Daher stammen die verwendeten Lebensmittel überwiegned aus biologischer Herkunft. \n 
URL:https://ernaehrungscoaching-hennes.de/termin/kunterbunte-antientzuendliche-herbstkueche/
LOCATION:Kurs- und Beratungsküche „clever essen“\, Winterberger Str. 40\, Lennestadt (Saalhausen)\, 57368
CATEGORIES:Kochen für Erwachsene
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