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SUMMARY:Basenreiche Ernährung (Online-Vortrag\, Zoom)
DESCRIPTION:Die meisten Menschen sind „übersäuert“. Eine Übersäuerung ist Ursache vieler Unwohlzustände\, ja sogar Erkrankungen (z.B. Muskelabbau\, Osteoporose\, Rheuma\, Fibromyalgie\, Gicht\, Nervenstörungen\, chronische Schmerzen\, Nierenschäden\, Bluthochdruck\, Diabetes\, … ).\nDas Fatale: Eine Übersäuerung „wächst“ schleichend\, über Jahre. Sie tut zunächst nicht weh. Erst wenn das Fass voll ist und infolge der Säureansammlung Erkrankungen entstehen werden wir hellhörig. Doch wir können vorher aktiv werden! Indem wir basenreicher kochen und essen. \nBasenreiches Essen ist leicht und lecker. Es eignet sich zum Aufräumen im Körper\, zur Ausbalancierung des Körpermilieus und als „Wiedergutmachung“ von Schlemmereien. \nInhalte: \n\nDer Säure-Basen-Haushalt – kurze Erklärung (Körpermilieu)\nUrsachen einer Übersäuerung\nMögliche Folgen einer Übersäuerung\nEinteilung von Lebensmitteln in basenreich und säurereich\n\nIm Anschluss erhalten Sie ein Skript mit wesentlichen Infos und Rezepte als pdf-Datei per Mail. \nAm 23.01.24 findet in meiner Kurs- und Beratungsküche das Kochevent „Mit Leichtigkeit ins neue Jahr“ statt. Hier wird basenreich gekocht. Eine Möglichkeit\, die Theorie in die Praxis umzusetzen und die basenreiche Ernährung zu schmecken.
URL:https://ernaehrungscoaching-hennes.de/termin/basenreiche-ernaehrung-online-vortrag-zoom/
CATEGORIES:Vorträge & Workshops
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SUMMARY:Mutter / Vater und Kind kochen gemeinsam
DESCRIPTION:Geschenktipp zu Weihnachten! \nTeamarbeit ist gefragt! Pro Team kochen ein Erwachsener (Mutter\, Vater\, Oma\, Opa\, Tante\, Onkel….) und ein Kind / Teenager ein Gericht. \nDas Resultat wird ein Menü bestehend aus typischen Lieblingsrezepten der Kinder sein\, gesundheitlich aufgepimpt\, mit Tricks und Tipps von mir. Ich bin nicht nur Ernährungsberaterin\, sondern vor allem Mutter zweier Kinder und weiß um die Eigenarten von Kindern am Tisch Bescheid. \nBei der Anmeldung teilen Sie mir das Lieblingsrezept Ihres Kindes mit oder ein Gericht\, von dem Sie glauben\, dass Ihr Kind es gerne zubereiten würde. \nSo entsteht der geschmackliche Inhalt eines kindgerechten Menüs. \nGemeinsam etwas Schaffen macht Spaß und stärkt unsere Kinder! \nDas erwartet Sie: \n• gemeinsames Zubereiten von mir eigens kreierter\, leckerer Rezepte (vegetarisch\, teilweise vegan)\n• gemeinsames Genießen der kulinarischen Resultate\n• schönes Ambiente\, meine ganz individuell gestaltete Kursküche\n• 3\,5 Stunden\, 5 Teams\n• Lebensmittel und Getränke sind im Preis inbegriffen \nNachhaltigkeit und Vollwertigkeit liegen mir am Herzen. Daher stammen die verwendeten Lebensmittel überwiegned aus biologischer Herkunft. \nKosten: 90 Euro pro Team. \n  \n 
URL:https://ernaehrungscoaching-hennes.de/termin/mutter-vater-und-kind-kochen-gemeinsam/
LOCATION:Kurs- und Beratungsküche „clever essen“\, Winterberger Str. 40\, Lennestadt (Saalhausen)\, 57368
CATEGORIES:Kochen für Erwachsene,Kochen für Kinder,Kochen für Teens
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SUMMARY:Mit Leichtigkeit ins neue Jahr
DESCRIPTION:Sie wünschen sich mehr Leichtigkeit im neuen Jahr – für Körper und Seele? Eine basenreiche Ernährung unterstützt Sie dabei. Basenreiches Essen ist leicht und lecker – der ideale Frühjahrsputz\, hervorragend als „Wiedergutmachung“ der Schlemmereien an den Festtagen.\nEine basenreiche Ernährung ist zudem gesund. Die meisten Menschen sind „übersäuert“. Eine Übersäuerung ist Ursache vieler Unwohlzustände\, ja sogar Erkrankungen (z.B. Muskelabbau\, Osteoporose\, Rheuma\, Fibromyalgie\, Gicht\, Nervenstörungen\, chronische Schmerzen\, Nierenschäden\, Bluthochdruck\, Diabetes\, … ). \nDas erwartet Sie: \n\nein kleiner leckerer Willkommengruß zur Einstimmung\ngemeinsames Zubereiten von mir eigens kreierter\, leckerer Gerichte\, vegetarisch\, teilweise vegan\ngemeinsames Genießen der kulinarischen Resultate\nschönes Ambiente\, meine ganz individuell gestaltete Kursküche\n3\,5 Stunden\, 8-10 Teilnehmer\nLebensmittel und Getränke sind im Preis inbegriffen\n\nNachhaltigkeit und Vollwertigkeit liegen mir am Herzen. Daher stammen die verwendeten Lebensmittel überwiegned aus biologischer Herkunft.
URL:https://ernaehrungscoaching-hennes.de/termin/mit-leichtigkeit-ins-neue-jahr/
LOCATION:Kurs- und Beratungsküche „clever essen“\, Winterberger Str. 40\, Lennestadt (Saalhausen)\, 57368
CATEGORIES:Kochen für Erwachsene
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