Der Titel „Herzensküche“ bezieht sich zum einen auf die Rezepte die mit ganz viel Herz eigens von mir entwickelt wurden. Ihr Geschmack lässt Ihr Herz im positiven Sinne höherschlagen. Sie sind keines Wegs kompliziert. Und Sie benötigen keine ungewöhnlichen Zutaten. Also kein Stress bei der Zubereitung und somit kein Stress für Ihr Herz.

Die mediterrane Küche gilt zudem in der Tat als herzgesund. Therapeutisch wird sie bei Erkrankungen, die zu einem Herzinfarkt führen können, empfohlen. Das sind Bluthochdruck, erhöhte Blutfettwert (Cholesterin, Triglyceride), Arteriosklerose und Diabetes mellitus.

Das erwartet Sie:

• ein kleiner leckerer Willkommengruß zur Einstimmung
• gemeinsames Zubereiten von mir eigens kreierter, leckerer Gerichte, vegetarisch, teilweise vegan
• gemeinsames Genießen der kulinarischen Resultate
• schönes Ambiente, meine ganz individuell gestaltete Kursküche
• 3,5 Stunden, 8-10 Teilnehmer
• Lebensmittel und Getränke sind im Preis inbegriffen

Nachhaltigkeit und Vollwertigkeit liegen mir am Herzen. Daher stammen die verwendeten Lebensmittel überwiegned aus biologischer Herkunft.