Weihnachtsbäckerei für Teens

Kurs- und Beratungsküche "clever essen" Dorfstraße 20, Kirchhundem, NRW

Weihnachtsbäckerei für Teens Dauer: ca. 3 Stunden Preis: 32,– Euro pro Person Anmeldungen bitte telefonisch oder per Mail.   Was Dich erwartet: • Gemeinsam mit anderen Kindern bereitest Du leckere, pfiffige Rezepte zu. • Ihr esst gemeinsam an einem schön gedeckten Tisch. • Du darfst in meiner schönen Küche alles ausprobieren. • Du darfst alles, […]

Frohe Weihnacht – vegetarische Ideen

Kurs- und Beratungsküche "clever essen" Dorfstraße 20, Kirchhundem, NRW

Frohe Weihnacht – vegetarische Ideen für ein Weihnachtsmenü, dass nicht so schwer im Magen liegt. Dauer: ca. 3,5 Stunden Preis: 63,– Euro pro Person Anmeldungen bitte telefonisch oder per Mail. Was Dich erwartet: • eine kleine köstliche Überraschung direkt zu Beginn • wissenschaftlich fundierte Infos zum Thema des Kurses – in Theorie und meist auch […]

Weihnachtsbäckerei für die Kleinen

Kurs- und Beratungsküche "clever essen" Dorfstraße 20, Kirchhundem, NRW

Weihnachtsbäckerei für die Kleinen Dauer: ca. 2,5 Stunden Preis: 25,– Euro pro Person Anmeldungen bitte telefonisch oder per Mail.   Was Dich erwartet: • Gemeinsam mit anderen Kindern bereitest Du leckere, pfiffige Rezepte zu. • Ihr esst gemeinsam an einem schön gedeckten Tisch. • Du darfst in meiner schönen Küche alles ausprobieren. • Du darfst […]

Wunderwaffe Basenfood (Theorie und Praxis)

Kurs- und Beratungsküche "clever essen" Dorfstraße 20, Kirchhundem, NRW

Basenreiches Essen ist leicht und lecker - der ideale Frühjahrsputz, hervorragend als "Wiedergutmachung" der Schlemmereien an den Festtagen und an Karneval. Eine basenreiche Ernährung ist zudem gesund. Die meisten Menschen sind "übersäuert". Eine Übersäuerung ist Ursache vieler Unwohlzustände, ja sogar Erkrankungen (z.B. Muskelabbau, Osteoporose, Nervenstörungen, chronische Schmerzen, Nierenschäden, Bluthochdruck, Diabetes, … ). Das Fatale: Eine […]

Euro 69,00

Wunderwaffe Basenfood (Theorie und Praxis)

Kurs- und Beratungsküche "clever essen" Dorfstraße 20, Kirchhundem, NRW

Basenreiches Essen ist leicht und lecker - der ideale Frühjahrsputz, hervorragend als "Wiedergutmachung" der Schlemmereien an den Festtagen und an Karneval. Eine basenreiche Ernährung ist zudem gesund. Die meisten Menschen sind "übersäuert". Eine Übersäuerung ist Ursache vieler Unwohlzustände, ja sogar Erkrankungen (z.B. Muskelabbau, Osteoporose, Nervenstörungen, chronische Schmerzen, Nierenschäden, Bluthochdruck, Diabetes, … ). Das Fatale: Eine […]

Euro 69,00

Karneval in der Küche

Kurs- und Beratungsküche "clever essen" Dorfstraße 20, Kirchhundem, NRW

An diesem Nachmittag bereiten die kleinen Köche bunte Leckereien für eine Karnevals- oder Geburtstagsparty zu. Wir zaubern süße und herzhafte Snacks: Mini-Muffins, lustige Obst- und Gemüsespieße, Wraps, Smoothies, .... Dabei geht es nicht ganz gesund, aber auch nicht ganz ungesund zur Sache. Probieren ist gewünscht. Wenn´s nicht schmeckt, muss es nicht gegessen werden. Die Kids […]

Euro 25,00

Genussvoll darmgesund – für ein gutes Bauchgefühl (Theorie und Praxis)

Kurs- und Beratungsküche "clever essen" Dorfstraße 20, Kirchhundem, NRW

Der Darm ist die Wurzel unserer Gesundheit. Alles, was wir essen landet im Darm. Dort wird unser Essen zerstückelt und es wird entschieden, was darf rein in den Körper und was muss schleunigst raus. Im Darm sitzt zudem ein Großteil unseres Immunsystem. Dort werden Hormone und Botenstoffe produziert, die unsere Gefühlswelt bestimmen. Bei all den […]

Euro 69,00

Genussvolle antientzündliche Küche (Theorie und Praxis)

Kurs- und Beratungsküche "clever essen" Dorfstraße 20, Kirchhundem, NRW

Ursache vieler Erkrankungen wie Diabetes, Rheuma, Alzheimer, Arteriosklerose können Entzündungen sein. Auch Überlastungsschäden entstehen durch Entzündungen. Diffuse, Schmerzen, Müdigkeit und Unwohlsein können durch Entzündungen hervorgerufen werden. Gemeint sind nicht nur die akuten Entzündungen, sondern auch solche, die im Verborgenen lodern („Silent Inflammation“). Kommt es zu einer Anhäufung unglücklicher Zustände, können diese Entzündungen zu tickenden Zeitbomben […]

Euro 69,00

Auf die Burger fertig los

Kurs- und Beratungsküche "clever essen" Dorfstraße 20, Kirchhundem, NRW

Wir bauen Deinen Lieblingsburger. Vom Brötchen über das Patty bis hin zur Soße - wir machen alles selbst. Mit und ohne Fleisch - ganz wie Du magst.  

Euro 25,00

Gesundes rund um den Grill

Kurs- und Beratungsküche "clever essen" Dorfstraße 20, Kirchhundem, NRW

Wir zaubern kreative Köstlichkeiten für einen perfekten Sommerabend / Grillabend Im Sommer mögen wir gesellige Grillabende und Partys im Garten. Damit Ihnen das Event nicht schwer im Magen liegt, darf das DRUMHERUM durchaus gesund und leicht gestaltet sein. Ernährungsberaterin Eva Hennes gibt ihnen Tipps was Sie zusätzlich zu Fleisch und Wurst anbieten können, um den […]

Euro59,00

Gesundes rund um den Grill

Kurs- und Beratungsküche "clever essen" Dorfstraße 20, Kirchhundem, NRW

Wir zaubern kreative Köstlichkeiten für einen perfekten Sommerabend / Grillabend Im Sommer mögen wir gesellige Grillabende und Partys im Garten. Damit Ihnen das Event nicht schwer im Magen liegt, darf das DRUMHERUM durchaus gesund und leicht gestaltet sein. Ernährungsberaterin Eva Hennes gibt ihnen Tipps was Sie zusätzlich zu Fleisch und Wurst anbieten können, um den […]

Euro 59,00

Asiatische Currys

Kurs- und Beratungsküche "clever essen" Dorfstraße 20, Kirchhundem, NRW

Ein Curry ist eine Art Eintopf aus vielen verschiedenen Gemüsesorten, Hülsenfrüchten und spannenden Gewürzen - ganz anders als der Sauerländer Erbseneintopf. Wir lassen unserer Kreativität freien Lauf und zaubern leckere würzige Varianten.  

Euro 32,00